Witam Państwa bardzo serdecznie,
przedstawiam kolejny materiał na temat emocji.
Nasze życie emocjonalne to ekosystem. Dla zachowania zdrowia potrzebujemy emocjonalnej różnorodności, czyli życia autentycznego, bogatego w różne emocje. Umiejętność ich przeżywania wzmacnia naszą odporność i pomaga nam radzić sobie z trudnościami - przekonuje Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia z Uniwersytetu SWPS.
Zachęcam Państwa do lektury na temat emocji w części IV - poniżej znajduje się link do tematu
https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/17447-smiech-przez-lzy
Pozdrawiam Lidia Chmielewska