Pedagog

Stres chroniczny - od pandemii do wojny

Stres chroniczny - od pandemii do wojny

Napisane przez: Lidia Chmielewska ()
Liczba odpowiedzi: 0


Ostatnie lata nie były łatwe — pandemia, trudna sytuacja polityczna na świecie i konflikty sprawiały, że wielu z nas żyło w ciągłym napięciu. Aktualna sytuacja związana z wojną w Ukrainie tylko spotęgowała ten stan. Tak długo trwająca niepewność i strach o własne życie, bardzo często prowadzą do przewlekłego stresu. Czym wobec tego jest stres chroniczny? Jak radzić sobie z tym stanem? Jak dbać o siebie i innych pogrążonych w chronicznym stresie? W jaki sposób na nasz organizm wpływa długotrwałe wzbudzanie lęku przed śmiercią? O tym rozmawiamy z dr hab. Ewą Gruszczyńską, prof. Uniwersytetu SWPS. Spotkanie prowadzi Zofia Szynal.

Poniżej link do podcastu. Z pozdrowieniami Lidia Chmielewska


https://web.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/24382-stres-chroniczny-od-pandemii-do-wojny-podcast